Problemi sa tamnim podočnjacima - Kako ih se najbrže rešiti?

Šminka može da se pobrine za neke od problema sa kožom, poput podočnjaka, ali ukoliko oni vremenom ne nestaju, može da postoji nekoliko različitih uzroka za takvo stanje. Srećom, danas je dostupan veliki broj tretmana i intervencija koje mogu pomoći. Nakon utvrđivanja porekla problema, biće vam lakše da sa njim izađete na kraj i sprečite eventualno ponovno pojavljivanje.

Šta su podočnjaci?

Podočnjaci, tamni kolutovi ili kesice ispod očiju su različiti nazivi za promene koje se dešavaju na i ispod kože i uzrokuju drugačiju boju ili teksturu zahvaćenog područja. Često se smatra da su oni samo posledica neispavanosti, umora i iscrpljenosti, ali je ovo samo delimično tačno. Podočnjaci nastaju usled nakupljanja tečnosti ili oticanja krvnih sudova, a pošto je koža oko očiju izrazito tanka, lako su uočljivi. Njihova boja može da varira od svetlo ljubičastih tonova, pa skoro do crnih. Neki ljudi se rađaju sa istaknutijim tamnim kolutovima, a kod nekih oni predstavljaju upozorenje za neke promene u organizmu. Stoga, treba reagovati na vreme kako bi se saznalo šta ih je prouzrokovalo i u skladu sa tim pronaći najbolji način uklanjanja.

Prvi znaci starenja

Proces starenja podrazumeva smanjenu produkciju kolagena i posledično gubljenje elastičnosti kože, kao i njeno sušenje i tanjenje. Područja oko očiju su naročito ugrožena jer je koža vrlo tanka, pa se tu i javljaju prve bore i podočnjaci. Uzimajući u obzir da se pomenute promene dešavaju već nakon 25. godine, ne čudi činjenica da se sve veći broj ljudi odlučuje za efikasno uklanjanje podočnjaka kako bi duže uživali u mladalačkom izgledu. Genetika može da igra presudnu ulogu u dinamici starenja kože, tako da redovna hidratacija i zaštita od štetnog UV zračenja ne mogu uvek da pomognu. Važno je negovati se pravilno, ali ukoliko smatrate da ima potrebe uvek možete da zatražite savet i pomoć stručnog lica.

Promena načina života

Nedovoljno sna, hroničan stres, umor i iscrpljenost mogu da dovedu do pojave podočnjaka, naročito ukoliko duži vremenski period ne vodite dovoljno računa o sebi i ne osluškujete svoje telo. Pokušajte da održavate balans između posla i porodičnog života kako se nepotreban stres ne bi odražavao na vaše psihofizičko zdravlje. Cigarete, alkohol i nezdrava ishrana će pre ili kasnije pokazati znakove prisustva ne samo na vašem licu, nego i celom organizmu. Nedostatak fizičke aktivnosti, pa makar se radilo i o običnoj šetnji, dokazano šteti zdravlju na duže staze. Stoga, razmislite o svemu navedenom i utvrdite šta možete da promenite u svom životnom stilu kako biste unapredili svoje zdravlje i rešili se dosadnih podočnjaka.

Nedostatak odmora

Uvreženo je mišljenje da samo noćni san predstavlja odmor. Ipak, u današnje vreme postoji veliki broj stresora koji mogu da utiču na kvalitet sna i dužinu spavanja. Pre svega, pokušajte da smanjite upotrebu mobilnih telefona i vreme provedeno ispred računara na najmanju moguću meru. Elektromagnetno zračenje koje oni emituju ne samo da su štetni za vid i zamaraju oči, već dovodi i do prevelike stimulacije moždane kore. To može da znači da ćete imati problema da zaspite, čak i kada legnete na vreme. Pokušajte da u svoj raspored ubacite dremku preko dana i organizujete vreme tako da svaki dan ležete i ustajete u istom ritmu. Na ovaj način, smanjićete mogućnost pojave upornih podočnjaka i priuštiti kvalitetan odmor svom organizmu.

Proverite zdravstveno stanje

Iako su uglavnom bezopasni, podočnjaci nekada mogu da se jave i kao posledica izvesnih zdravstvenih stanja. Anemija i manjak gvožđa u organizmu su jedan od najčešćih medicinskih uzroka njihovog nastanka. Srećom, ovaj problem je uglavnom lako rešiti, uvođenjem adekvatnog plana ishrane i uzimanjem neophodnih suplemenata koji će vam pomoći da povratite balans. Osim toga, alergije takođe mogu da izazovu pojavu tamnih kolutova, pa ukoliko niste sigurni proverite o čemu se radi i na šta ste tečno alergični.

Tamni podočnjaci nekada mogu da predstavljaju više od estetskog problema, ali nema mesta panici. Ukoliko utvrdite tačne uzroke, biće vam lakše da ih trajno uklonite i budete sigurni da ste zdravi.